Level Up! — Gamify Your Health

关于 Level Up! — Gamify Your Health

将健康习惯转化为经验值。升级、赢取奖励、达成目标。

何必使用三个应用，一个就能搞定所有？记录卡路里、追踪锻炼、养成习惯、多喝水、追踪体重、升级，所有功能尽在一个应用中。

Level Up! 是一款健康和习惯追踪应用，其核心在于循序渐进的进度系统，让坚持不懈变成一种游戏体验。你的每一个行动，无论是记录一餐、完成一次锻炼、达成一个习惯、达到饮水目标，还是探索你的城市，都能获得经验值，并帮助你积累连胜/连败纪录。你越坚持，进步就越大。

大多数健康应用让追踪变成一件苦差事。Level Up! 则能将你想要做的事情转化为看得见的进步。升级、解锁成就、完成挑战、攀登排行榜、达成连胜/连败里程碑，一路朝着你的目标迈进。

功能

卡路里和宏量营养素追踪器：记录食物的卡路里、蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维、糖和钠含量。搜索数百万种食物，扫描条形码，保存膳食模板，并查看每餐的营养成分明细。

锻炼追踪器：记录力量和有氧运动，查看个人记录，创建自定义锻炼计划，并查看完整的锻炼历史记录。

习惯追踪器：养成每日习惯，保持连续记录，查看完成记录，追踪坚持程度，并查看每个习惯的分析数据。

饮水追踪器：设定每日饮水目标，记录饮水量，并通过连续记录和奖励来保持坚持。

体重追踪器：记录一段时间内的体重变化，设定目标，并通过易于阅读的趋势图表跟踪进度。

附近探索器：发现附近的健身房、公园和健康场所，并在探索过程中签到赚取经验值。

挑战与成就：接受每日和每周挑战，赢取多级成就徽章，达成里程碑，并领取每日奖励。

排行榜：与其他玩家竞争，并在养成健康习惯的同时提升排行榜排名。

分析：在一个地方查看您的饮食、饮水、体重、锻炼、习惯和经验值进度。

动态：了解好友的动态，互相激励。

无论您是想减肥、增肌、多喝水、改善营养，还是仅仅想保持规律，Level Up! 都将卡路里追踪、宏量营养素追踪、锻炼记录、习惯养成、饮水追踪、体重追踪和游戏化进度整合到一个应用程序中。

食物数据由 FatSecret 营养 API (www.fatsecret.com) 提供支持。

• ↗将健康游戏化。赚取经验值，升级，养成持久的健康习惯。