Level Up! — Gamify Your Health

Level Up! — Gamify Your Health 정보

건강한 습관을 경험치(XP)로 전환하세요. 레벨업하고, 보상을 받고, 목표를 달성하세요.

하나의 앱으로 모든 것을 해결할 수 있는데 왜 여러 앱을 사용해야 할까요? 칼로리 기록, 운동 추적, 습관 형성, 수분 섭취량 늘리기, 체중 관리, 레벨업까지 모두 한 곳에서!

레벨업!은 꾸준한 실천을 게임처럼 즐길 수 있도록 설계된 성장 시스템을 기반으로 한 건강 및 습관 추적 앱입니다. 식사 기록, 운동 완료, 습관 달성, 수분 섭취 목표 달성, 도시 탐험 등 모든 행동은 경험치(XP)를 획득하고 연속 기록 달성에 도움을 줍니다. 꾸준히 실천할수록 더 큰 성과를 거둘 수 있습니다.

대부분의 건강 앱은 추적을 귀찮은 일처럼 느껴지게 합니다. 레벨업!은 이미 하고 싶은 일들을 눈으로 확인할 수 있는 성과로 바꿔줍니다. 레벨업하고, 업적을 달성하고, 도전 과제를 완료하고, 순위표에서 상위권에 오르고, 연속 기록 달성이라는 목표를 향해 나아가세요.

주요 기능

칼로리 및 영양소 추적: 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유, 당류, 나트륨 함량을 기록하세요. 수백만 가지 음식을 검색하고, 바코드를 스캔하고, 식단 템플릿을 저장하고, 식사별 영양 성분을 확인하세요.

운동 추적기: 근력 및 유산소 운동을 기록하고, 개인 최고 기록을 확인하고, 맞춤 운동 루틴을 만들고, 전체 운동 기록을 검토하세요.

습관 추적기: 매일 습관을 만들고, 연속 기록을 유지하고, 완료 기록을 확인하고, 꾸준함을 추적하고, 각 습관에 대한 분석 정보를 확인하세요.

수분 섭취 추적기: 매일 물 섭취 목표를 설정하고, 섭취량을 기록하고, 연속 기록 및 보상을 통해 꾸준히 수분을 섭취하세요.

체중 추적기: 시간 경과에 따른 체중 변화를 기록하고, 목표를 설정하고, 보기 쉬운 추세 차트를 통해 진행 상황을 확인하세요.

주변 탐색: 주변의 체육관, 공원, 웰빙 장소를 찾고, 탐색하고 체크인할 때마다 XP를 획득하세요.

도전 과제 및 업적: 매일 및 매주 도전 과제에 참여하고, 다양한 단계의 업적 배지를 획득하고, 목표를 달성하고, 매일 보상을 받으세요.

순위표: 다른 플레이어와 경쟁하고 건강한 습관을 만들면서 순위표에서 상위권에 오르세요.

분석: 음식 섭취량, 수분 섭취량, 체중, 운동량, 습관 형성, XP 진행 상황을 한 곳에서 확인하세요.

활동 피드: 친구들의 활동을 확인하고 함께 동기 부여를 받으세요.

체중 감량, 근육량 증가, 수분 섭취량 늘리기, 영양 개선, 또는 단순히 꾸준한 운동 습관 유지 등 어떤 목표를 가지고 있든, Level Up!은 칼로리 추적, 매크로 영양소 추적, 운동 기록, 습관 형성, 수분 섭취량 추적, 체중 추적, 그리고 게임화된 진행 상황 관리를 하나의 앱에 담았습니다.

음식 데이터는 FatSecret 영양 API(www.fatsecret.com)를 기반으로 제공됩니다.

• ↗건강 관리를 게임처럼 즐겨보세요. 경험치를 획득하고, 레벨업하고, 꾸준히 실천할 수 있는 습관을 만들어보세요.